Sophrologie
Activité uniquement pour les adultes SE RESSOURCER Sophrologie & relaxation : retrouver le calme intérieur Offrez-vous une pause hebdomadaire pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit. À travers des …
Stretching
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Le cours de stretching est une séance douce et accessible à tous, axée sur l’étirement des muscles, la mobilité articulaire et la détente …
Roller Street & SkatePark
Dès 7 ans et adultes OSER Chaussez vos plus beaux patins ! Le roller c’est plus qu’un moyen de se déplacer, c’est apprendre à surmonter ses appréhensions et ses émotions …
Pilates
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Le cours de Pilates est une pratique douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser un …
Photo
À partir de 16 ans DÉCOUVRIR L’atelier photo argentique et numérique propose une découverte et une pratique de la photographie sous ses différentes formes. Les participants apprennent à maîtriser leur …
Parkour / Freerun
Dès 5 ans et adultes OSER Le Parkour a pour objectif de permettre à tous de franchir tous types d’obstacles de façon efficiente. Dans ce cours encadré et ouvert à …
Natation
De 5 à 11 ans PROGRESSER La natation est un sport complet parfait pour le corps et l’esprit. Cette activité permet aux enfants de se familiariser avec l’eau, de prendre …
Multisports
Dès 6 ans et adultes DÉCOUVRIR Le cours de multisport enfant est une initiation ludique qui permet aux plus jeunes de découvrir différentes activités à travers des parcours, des jeux …
Méditation active
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Ouvert à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, cet atelier propose une découverte et un approfondissement des techniques de méditation …
Judo
Dès 4 ans et adultes PRATIQUER Le judo est un art martial japonais qui signifie “voie de la souplesse” et qui privilégie l’adaptabilité au combat. Dans un cadre sécurisé et …