Festival du bien-être / Samedi 18 au vendredi 24 mars 2023

La première édition du festival du bien-être de la MJC Louis Aragon se tiendra du samedi 18 au vendredi 24 mars !
Rejoignez-nous pour des tables rondes, des ateliers et même une soirée de concerts autour de la thématique du bien-être. Des professionnels viendront échanger avec vous autour de leurs métiers et pratiques, et cela, gratuitement ! Avec la sophrologie, le tai-chi, la lithothérapie, ou encore la réalisation de cosmétiques faits maisons, prenez le temps de souffler quelques heures.

Tous les événements sont gratuits et sans inscription.

Certaines activités ne sont pas adaptées aux plus jeunes.

 

Au programme (sous réserve de modifications) :

SAMEDI 18 MARS :

10h – 12h : Initiation au yoga du rire – Karine Micollet
Midi : Restauration (assiettes végétariennes ou charcuteries et/ou fromages régionaux)

En salle MAO :
14h – 15h : Yoga – Michel Mathieu
15h – 16h : Stretching relaxation – Corina Tate
17h – 18h : Taï-chi – Thierry Stenger

En salle Graffiti :
14h – 15h : Sophrologie – Lucile Bonnel
15h – 16h : Qi qong – Mireille Monchant
17h – 18h : Relaxation sonore – Chant intuitif

Au Club :
Dès 14H : Fabrication de produits de beauté bio – Sonia Harzi

16-17H : Cercle de parole

Au Kafénio :
Dès 14h : Atelier mouvement et confiance en soi – Ocean May.

Le festival accueillera aussi des stands  :
Des professionnels seront présents tout l’après-midi pour échanger autour de leurs métiers et les bienfaits de leurs prestations : réflexologie plantaire, soins énergétiques, lithothérapie, calligraphie méditative, soins énergétiques, coaching de vie, E.F.T, iridologie…dd

17h au Club : Table ronde « Comment l’éducation populaire permet au public d’accéder au bien être ?» : échange avec les intervenants à la MJC.

 

LUNDI 20 MARS :

18h30 – 20h : Découverte de la médecine chinoise – Marie Sekhari

MARDI 21 MARS :
18h30 – 20h : Découverte de la calligraphie méditative de lettre hébraïque – Patricia Ruiz

MERCREDI 22 MARS :
19h : Concert d’Australian vibrations / Initiation aux instruments à harmoniques, démonstration et petit concert au Club de la MJC.

JEUDI 23 MARS :
17h15-18h30 : Cercle de paroles mixte – Lucile Bonnel

VENDREDI 24 MARS :

18h : Conférence sur la naturopathie, de Marie-Lou JACQUES : “Des outils naturels pour optimiser votre santé et vivre un printemps sous le signe du bien-être”