STAGES ARTS & SPORTS - MJC Louis Aragon

CERCLES DE PAROLE

AVEC VERONIQUE CHOINE, ANIMATRICE SOPHROLOGIE

15 février, 7 mars, 4 avril, 2 mai, 30 mai 2024

La MJC Louis Aragon au-delà d’être un lieu culturel, elle est également un endroit de partage. Nous proposons à celles et ceux qui le souhaitent de venir échanger lors des cercles de parole animés par Véronique Choine, animatrice sophrologie.

Informations pratiques :
Tarif : participation en confiance
+16 ans et adultes
De 18h à 18h45
à la MJC Louis Aragon

Inscription sur place.

STAGE DE TAÏSO

AVEC PATRICIA VAREYON

Samedis 25 mai et 15 juin

Préparer sa Morning routine : renforcement / mobilité / respiration.
Apprentissage en petit groupe.
Définissez votre besoin, sélectionnez les exercices en fonction de vos objectifs afin
de construire votre routine et démarrer votre journée en pleine forme !
Apportez une tenue ample, une serviette, de l’eau et un carnet de notes.

Informations pratiques :
Tarif : Bron 50€ / Hors Bron 57€
+15 ans et adultes
De 13h45 à 15h45
à la MJC Louis Aragon

Inscription

STAGE DE SELF DEFENSE

AVEC PATRICIA VAREYON

Samedis 25 mai et 15 juin

Apprendre à se positionner et développer sa confiance en soi
Gérer les saisies et vols à l’arrachée
Savoir respirer et gérer son stress à travers des situations de déséquilibre
Découvrir les principes de mobilité / relâchement / résistance

Informations pratiques :
Tarif : Bron 50€ / Hors Bron 57€
+15 ans et adultes
De 16H à 18H
à la MJC Louis Aragon

Inscription

SENSEI DU JEUDI

AVEC ROBERT LE VOUC’H (en avril) & XAVIER BOUCHER (en mai)

11 avril et un jeudi de mai

Informations pratiques :
Gratuit – Licence aïkido obligatoire
19h30 à 21h30
à la MJC Louis Aragon

Inscription

ATELIER SOPHROLOGIE “SE REMPLIR D’ENERGIE”

4 mai 2024

Informations pratiques :
Tarifs : Bron 22€ / Hors Bron 25€
+16 ans et adultes : 14h à 15h30
8 à 16 ans : 15h30 à 17h
à la MJC Louis Aragon

Inscription

ATELIERS PARENTS/ENFANTS