À partir de 16 ans
SE RESSOURCER
Le cours de gym douce est une activité physique accessible et progressive qui vise à entretenir le corps en douceur, améliorer la mobilité et préserver le bien-être général.
À travers des exercices simples et contrôlés, centrés sur la respiration, l’équilibre et l’amplitude des mouvements, la gym douce permet de renforcer les muscles en profondeur sans impact excessif sur les articulations.
GYM DOUCE
À partir de 16 ans
JEUDI : 16h00 – 17h00
Bron : 188€*
Hors Bron : 216€*
La Gym douce à la MJC LOUIS ARAGON , C'est :
Bouger
en douceur pour entretenir sa forme physique.
Renforcer
les muscles en profondeur sans solliciter excessivement les articulations.
Améliorer
sa mobilité et son équilibre
Préserver
son bien-être et son autonomie au quotidien.
Se détendre
grâce à une pratique progressive et accessible.
*Bénéficiez de réductions selon votre quotient familial !
Plus d’informations sur notre site à partir de l’ouverture des inscriptions, le 22 juin 2026.
*Évolution des tarifs selon votre quotient familial
Des remises pouvant aller de 20 à 50% !
Les tarifs peuvent évoluer en fonction de votre quotient familial. Selon votre situation, une remise allant de 20% à 50% peut être appliquée. Pour connaître la tranche à laquelle vous êtes rattaché(e) et découvrir le montant de votre réduction, nous vous invitons à consulter le lien ci-dessous.