une technique de combat dissimulée

Capoeira, entre danse et art martial
Capoeira, entre danse et art martial

Les élèves travaillent des mouvements spécifiques sur le rythme et la cadence des percussions. Ils pratiquent également du chant et apprennent la culture brésilienne.
Pour apprendre la coopération, tout autant que la tolérance et l’humilité, certaines figures se réalisent à deux ou à plusieurs. Cette discipline est très bénéfique pour la santé, tous les muscles sont utilisés, ce qui permet de développer des qualités physiques à haut niveau.
Ces exercices, accessibles à tous, sont complétés par des séries de mouvements pour travailler la notion d’équilibre.
L’aspect ludique, artistique et physique de la capoeira séduit les petits comme les plus grands. C’est la symbiose dégagée par les différents membres du groupe qui offre la beauté de cette danse.

Objectifs de l’activité : développer la confiance et le dépassement de soi, l’équilibre, la souplesse et l’agilité.

Matériels nécessaires : eau, serviette

Les témoignages :

Yumi, 11 ans : “J’aime les arts martiaux et le sport en général, j’adore les acrobaties. Les cours sont agréables, on est en petit groupe, c’est pas trop intense, enfin … ça dépend”
Mily, 13 ans : “J’aime les acrobaties, les coups de pieds et le fait d’apprendre à se défendre. On s’amuse beaucoup et on apprend des nouvelles choses à chaque cours.”
Hugo, 10 ans : “J’aime bien la Capoeira. C’est rythmique, j’aime bien faire des roues, des poiriers, des rondades, des acrobaties quoi. En plus, le prof n’est pas trop sévère 🤣 Venez essayer c’est cool !”
 
Romain, intervenant : “La Capoeira est un art martial complet. Ce sport permet de développer l’agilité et la force. Dans mon cours, on apprend la tolérance, l’humilité, mais surtout le partage grâce à des exercices et figures qui se construisent en groupe. Je pense que ce sont ses différents aspects – ludique, artistique et physique – qui plaisent aux enfants comme aux adultes !”

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