Taï Chi Chuan
Activité uniquement pour les adultes PRATIQUER Le Tai Chi Chuan est l’art de la fluidité, de l’harmonie et de la présence. Chaque posture devient une respiration, chaque déplacement une méditation …
Sophrologie
Activité uniquement pour les adultes SE RESSOURCER Sophrologie & relaxation : retrouver le calme intérieur Offrez-vous une pause hebdomadaire pour relâcher les tensions et apaiser votre esprit. À travers des …
Stretching
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Le cours de stretching est une séance douce et accessible à tous, axée sur l’étirement des muscles, la mobilité articulaire et la détente …
Roller Street & SkatePark
Dès 7 ans et adultes OSER Chaussez vos plus beaux patins ! Le roller c’est plus qu’un moyen de se déplacer, c’est apprendre à surmonter ses appréhensions et ses émotions …
Pilates
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Le cours de Pilates est une pratique douce et complète qui vise à renforcer les muscles profonds, améliorer la posture et favoriser un …
Photo
À partir de 16 ans DÉCOUVRIR L’atelier photo argentique et numérique propose une découverte et une pratique de la photographie sous ses différentes formes. Les participants apprennent à maîtriser leur …
Parkour / Freerun
Dès 5 ans et adultes OSER Le Parkour a pour objectif de permettre à tous de franchir tous types d’obstacles de façon efficiente. Dans ce cours encadré et ouvert à …
Natation
De 5 à 11 ans PROGRESSER La natation est un sport complet parfait pour le corps et l’esprit. Cette activité permet aux enfants de se familiariser avec l’eau, de prendre …
Multisports
Dès 6 ans et adultes DÉCOUVRIR Le cours de multisport enfant est une initiation ludique qui permet aux plus jeunes de découvrir différentes activités à travers des parcours, des jeux …
Méditation active
À partir de 16 ans SE RESSOURCER Ouvert à tous, quel que soit l’âge ou la condition physique, cet atelier propose une découverte et un approfondissement des techniques de méditation …