La MJC est un lieu pluriel, où se rencontrent une multitude d’activités culturelles et sportives… Parmi elles, l’inspirante pratique du Taï Chi Chuan ! ✨
Découvrez en vidéo quelques extraits de notre précieux échange avec Thierry Stenger, enseignant professionnel de Tai Chi à la MJC. La version complète de l’interview est à venir très prochainement, restez connectés.
Lien de la vidéo
Qu’est ce que c’est ?
Le Tai Chi Chuan est un art du mouvement mobilisant l’énergie interne du corps et puisant ses racines dans l’observation des formes de la nature et dans l’alternance du rythme Yin-Yang de l’univers.
L’enchaînement de la forme lente est constitué de mouvements en spirale, effectués dans la fluidité et la détente musculaire, caractéristique de la pratique de base.
Le rythme lent permet une prise de conscience accrue de la verticalité, des appuis, du mouvement dans l’espace.
Pour qui ? Cette discipline s’adresse à tous, sans condition physique particulière, chaque personne évoluant à son niveau.
Partagez cette pratique du bien-être autour de vous, en relayant cette vidéo sur vos réseaux.
Plus de vidéos de ce genre, ça vous dit ? Nous sommes curieux de vos retours !
ℹ️ INFOS PRATIQUES :
Inscription à la pratique sur mjcbron.fr ou à l’accueil aux horaires d’ouverture.
Cours d’essai gratuit, saisissez l’occasion d’essayer !
À la MJC Louis Aragon – 16 pl. Gaillard Romanet 69500 Bron
Horaires du Tai Chi Chuan (cours d’1h30) : Lundi à 17h, 18h30 ou 20h / Jeudi à 10h30
Et ce n’est pas tout : Thierry Stenger propose également des cours de Méditation à la MJC. Rendez-vous les lundis de 16h à 17h.