STAGE D’INITIATION A LA SOPHROLOGIE
+18 ans
avec Geneviève Josserand
A la Maison des Arts

Sam. 30 septembre
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

Sam. 16 décembre
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

SOPHROLOGIE STAGES A THEME
+18 ans
avec Geneviève Josserand

Le positif
Sam. 14 octobre
9h30 à 12h30
Salle polyvalente
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

Une philosophie de vie pour une vision positive des événements et de nous-mêmes qui nous permet de nous engager dans le moteur de l’existence.

S’aimer soi-même
Sam. 25 novembre
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

Tant que nous ne sommes pas en amour avec nous-mêmes, nous sommes une fréquentation dangereuse pour les autres, car nous cherchons sans cesse compensation dans la relation.

Confiance en soi
Sam. 20 janvier
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

Ce n’est pas une appréciation de ce que nous sommes mais un perpétuel équilibre à trouver à partir de nos capacités d’adaptation dans une situation donnée.

L’éducation émotionnelle
Sam. 10 mars
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

C’est apprendre à être en paix avec soi, conscient de ses émotions sans se laisser emporter par elles. Cette maturité émotionnelle ne peut s’installer qu’avec la maturation des modes de pensée et la capacité d’être présent à soi-même plutôt qu’en réactivité à l’environnement extérieur.

Le rire
Sam 3 février
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

Quel que soit son déclencheur, le rire est une disposition intérieure qui amène à un regard différent sur l’existence.

L’enfant intérieur
Sam. 24 mars
9h30 à 12h30
ADH 15€ / NON ADH 20€
Inscription en ligne

L’enfant qui est en nous peut nous aider si nous l’écoutons et lui laissons sa place, à accepter et intégrer notre passé familial et à gérer nos émotions du présent.