UNE ÉNERGIE VITALE STIMULÉE


Le Do In est une technique taoïste de santé qui équilibre physique, physiologique et mental.
Massages, percutions, pressions, lissages, étirements, travail du souffle orchestrent les séances et permettent l’élimination des toxines et des tensions physiques. Les fonctions du métabolisme (digestive, hormonale, immunitaire, cardio-vasculaire, nerveuse) sont dynamisées. Bien stimulé, le corps est ainsi préservé des maux du quotidien et libère le mental des tensions.
À pratiquer seul comme un auto-massage au travers de vêtements souples. Le Do In peut-être effectué tous les jours.


Objectif(s) de l’activité : décompresser du quotidien, se recentrer sur soi-même, revitaliser son corps, se sentir serein.


Matériels nécessaires : tapis de sol, serviette, bouteille d’eau, vêtements souples


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