l’art de la paix et de la tolérance


Aikido à la MJC de Bron
Aikido à la MJC de Bron

Vous apprendrez des techniques de combat respectueuses de l’adversaire, mais aussi à vous préparer physiquement. En effet, vous devrez acquérir des compétences physiques comme la souplesse et la rapidité, mais aussi mentale comme le calme et la sérénité. Vous devrez ensuite apprendre à appréhender et déjouer l’attaque de votre adversaire.

L’aïkido se compose de techniques avec armes (sabre, lance) et à mains nues et utilise la force de l’adversaire (son agressivité). Le but étant d’employer des techniques de combat respectueuses de l’adversaire, non pas dans le but de nuire, mais dans le but de réduire une agression à néant. Cette activité est idéal pour s’initier au self-défense tout en douceur, l’aïkido constitue une très bonne activité dans l’apprentissage des techniques défensives et il prône la non-violence.


Objectifs de l’activité : arrêter une attaque avant qu’elle ne commence réellement, aiguiser le physique et le mental, développer ses réflexes.


Matériels nécessaires : kimono, eau, serviette


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