Nos actualités de Septembre

Nos actus

  • stage découverte “massage do in” – SAMEDI 19 septembre – 9h30/11h

Le do in est une pratique à effectuer sur soi. Elle s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupuncture) et d’exercices de respirations. Plus d’infos sur l’activité do in.
Les inscriptions se font en ligne.
Prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une serviette et un coussin pour la pratique.

  • stage découverte “shiatsu” – SAMEDI 19 septembre – 11h/12h30

Le Shiatsu est une technique de relaxation. Discipline japonaise proche de l’acupuncture, qui se pratique au sol, sans aiguilles, avec les mains, à travers une tenue confortable. Plus d’infos sur l’activité shiatsu.
Les inscriptions se font en ligne.
Inscription en duo conseillée.

  • stage découverte “sophrologie” – SAMEDI 26 septembre – 9h/12h30

La sophrologie, c’est réveiller son corps et en prendre conscience.
« Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l’habiter ».
Plus d’infos sur l’activité sophrologie.
Les inscriptions se font en ligne.

  • discussion avec Frédérique de compost’elles- mardi 29 septembre – 18h30

Explication du projet sur l’organisation du nouveaux composteur la Marne.
Apportez des réponses sur les freins et les inquiétudes que représentent le compostage.

  • conférence autour de l’alimentation  “tous concernés” – Samedi 03 octobre – 10h /12h

En partenariat avec le centre social Gérard Philippe.

  • dans le cadre de la semaine bleue – séance de sophrologie – mardi 6 octobre – 15h-16h30

Cette manifestation active depuis 1951, est l’occasion d’organiser des animations qui permettent de créer des liens entre générations et prendre conscience de la place et du rôle social que jouent nos ainés dans notre société.
Profitez de la semaine bleue pour découvrir la sophrologie à la MJC.

La sophrologie est une méthode qui, avec ses techniques simples peut vous accompagner tout au long de votre parcours de vie. Chaque étape peut être une occasion de vous découvrir.
Peut-être seriez-vous partants pour explorer vos possibles dans la confiance et l’apaisement, vous rencontrer, rencontrer d’autres personnes avec qui partager votre expérience, votre vécu dans un espace de bienveillance et d’écoute.
Ensemble, nous pourrons apprécier les privilèges de la maturité, contacter notre joie intérieure qui est toujours là malgré les évènements créateurs de stress, cultiver des pensées de confiance et d’espoir.
Apprendre à mieux vieillir quel que soit notre âge.”

 

LES actus DE LA CYBER-base

  • ATELIERS INFORMATIQUE ADULTES – Des séances premier pas/découverte (Ordinateur,Smartphone, Tablette)

Session 1 : les 17 -18 – 24 – 25 septembre / 16h à 17h30
les 01 – 02 – 08 – 09 – 15 – 16 octobre / 16h à 17h30
Découvrir les activités adultes

  • PRATIQUE Accompagnée 

La PRATIQUE ACCOMPAGNÉE est un moment où vous pouvez venir pratiquer dans un cadre sécurisant.
Un animateur est présent pour vous aider ponctuellement, afin de vous soutenir, vous conseiller, vous guider dans votre pratique ou dans la résolution de votre problème.
L’objectif de l’animateur sera de vous amener vers l’autonomie, pour que vous puissiez pratiquer par vous même en toute sérénité !

– Les mercredis  :11h-12 / 12h-13h
– Les jeudis : 18h-19h
– Les vendredis : 11h-12 /12h-13h

Sur réservation par mail, par téléphone au 04 72 81 76 87 ou à l’accueil de la Cyber-base.

  • Soirée Présentation DE SAISON – Jeudi 01 octobre – 19h – entrée libre

Venez découvrir la programmation de nos activités et les projets auxquels vous pouvez participer dans l’année !
Apero.EtFaire, Jeudi Débrouille, LEVEL UP Festival, Fête du Livre de Bron, ateliers périscolaires, espace “Créativité & Bidouille”

Accédez au site de la Cyber-base.