Après cette belle rentrée, ne manquez pas la Scabala – du lundi 14 au samedi 19 octobre, avant ou après votre activité, venez partager un cocktail maison ainsi que vos spécialités culinaires au bar de la MJC. Ce sera l’occasion pour tous les acteurs de la maison : adhérents, administrateurs et salariés, de se rencontrer et d’échanger afin de développer une dynamique commune.
Ce mois-ci également, c’est le grand retour de “Invite ton copain” ! Tout au long du mois, en tant qu’adhérent, vous pouvez inviter un ou une ami(e) à venir essayer votre activité gratuitement. Il reste des places dans certaines de nos activités, à découvrir ici.
De plus, la MJC ouvre ses portes le samedi 12 octobre. Rendez-vous de 14h à 17h pour un moment ludique avec l’association “Au Hasard du Dé” qui vous permettra de découvrir de nombreux jeux et de passer un bon moment ! En attendant, ils continuent à vous accueillir tous les mardis de 18h30 à 20h30 dans la salle Kafénio de la MJC.
Les actualités d’octobre à La MJC
Que vous soyez créatifs, que vous aimiez la cuisine ou que vous souhaitiez un temps de détente et de bien être, la MJC propose de nombreux ateliers pour tous les goûts.
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atelier DANSE CONTEMPORAINE improvisation – samedi 5 octobre – 9h30/12h30
Lâchez vous, exprimez vous, improvisez ! Un atelier d’improvisation de danse contemporaine qui, en groupe, mènera à une création originale et instantanée.
8 séances à partir du 5 octobre. Les inscriptions se font en ligne.
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stage Shiatsu / do in / auto-massage – SAMEDI 5 OCTOBRE
Le do in est une forme de shiatsu à effectuer sur soi. Cette pratique s’articule autour de mouvements d’assouplissements et d’étirements, de techniques de stimulation des points vitaux (points d’acupuncture) et d’exercices de respirations. Plus d’infos sur l’activité do in.
Deux créneaux possibles : 9h15/10h30 ou 10h30/13h pour se spécialiser au massage de la tête.
Pour les deux activités, prévoir une tenue confortable, un tapis de sol, une serviette et un coussin.
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STAGE DE SOPHROLOGIE – SAMEDI 12 OCTOBRE – 9H30/12H30
Ce mois-ci, le thème du stage de sophrologie est le positif. Pour en savoir plus sur le programme.
Stage réservé aux personnes initiées à la sophrologie. Toutes les inscriptions se font en ligne.
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aTELIER BARRE A TERRE – samedi 12 octobre – 10H/11H30 (+16 ans)
Mélange de danse classique et d’exercices d’étirements, la discipline barre à terre vous fait à travailler le placement des articulations (position des hanches, du dos, des bras, des pieds…). En savoir plus…
8 séances à partir du 12 octobre. Les inscriptions se font par Internet.
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aTELIER cuisine parent/enfant – samedi 12 octobre – 10H/12H30 (+6 ans)
Cuisinez en famille sur le thème “autour du jardin”. En savoir plus sur l’activité cuisine.
8 séances à partir du 12 octobre.
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aTELIER clip VIDÉO – samedi 12 octobre – 10H/13H (+12 ans)
Réalisation d’un clip vidéo avec l’aide d’une chorégraphe.
8 séances à partir du 12 octobre. Inscriptions en ligne.
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aTELIER SHIATSU – samedi 12 octobre – 11H/13H (+18 ans)
Le Shiatsu, discipline japonaise, est une technique de relaxation permettant de relâcher les tensions musculaires. Plus d’infos sur l’activité.
Matériel nécessaire pour la pratique du shiatsu : tapis de sol, serviette et coussin. Les inscriptions se font en ligne.
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LES samediS DÉCOUVERTE
mais aussi, à la cyber-base
Si les activités de la MJC ne vous suffisent pas, celles de la Cyber-Base pourront vous combler.
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ATELIER CRÉATIF ADULTES – jeudis 3 et 10 octobre – 19h/20h30
Personnalisation de textile (tote bag, tee-shirt, coussin). Le matériel est fourni. En savoir plus…
Tarifs : B 20€ / HB 26€
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ENTRAIDE & PROJETS “JEUDI DÉBROUILLE” – jeudis 3 et 10 octobre – 19h/20h30
Soirée dédiée à l’entraide et au partage de savoir-faire entre adhérents. En savoir plus…
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DÉCOUVERTE arduino PARENT/ENFANT – samedi 5 octobre – 10h/12h (+8 ANS)
L’Arduino est une carte électronique programmable. Vous réaliserez un premier montage : brancher et allumer une LED pour la contrôler. Toutes les infos ici.
Tarifs : B 20€ / HB 26€
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APero.etfaire – jeudi 17 octobre à partir de 19h
Immergez-vous dans différentes réalités au travers d’une sélection d’environnement interactif. Découvrez le casque de réalité virtuelle, la vidéo 360° ou encore le Cardboard…
Entrée libre. Amener à boire et/ou grignoter à partager.
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SOIRÉE JEUX-VIDÉO halloween – vendredi 25 octobre – 19h30/00h (+14 ans)
Quoi de mieux qu’une soirée à base de jeux vidéo pour fêter comme il se doit l’effrayante nuit d’Halloween ? Rien de rien mon ami.e ! Notre fervente équipe de joueurs et joueuses invétérés répond présente pour vous concocter un menu de qualité à la sauce Freddy Krueger supplément double mort-vivant et créature extra-terrestre ! Infos et inscriptions à la Cyber-Base.
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stage “MAPPING VIDÉO” – du mardi 22 au 25 octobre – 14h/16h
Viens réaliser une fresque lumineuse comme celle que l’on peut admirer lors de la fête des lumières à Lyon ! Plus d’infos ici.
Tarifs : Adhérent 26€ / Non adhérent 31€