La MJC Louis Aragon à Bron propose des cours de Gymnastique pour enfants mais aussi de Stretching/ Relaxation pour adultes. En effet, il y aura des cours adaptés aux plus petits comme aux plus grands. Lors des cours de Gymnastique, les enfants pourront profiter de ce sport pour s’épanouir physiquement et psychologiquement. Ce sport est idéal pour le développement et l’éveil des enfants.

Gymnastique à la MJC de Bron
Gymnastique et étirement à la MJC Louis Aragon

Gymnastique 4-5 ans

Circuits pédagogiques, jeux destinés à l’initiation motrice des plus petits en alliant le plaisir des activités sportives codifiées.
L’objectif de ces séances est d’offrir aux enfants de multiples possibilités psychomotrices : grimper, sauter, rouler, ramper, trouver leur équilibre

Gymnastique 6-7 ans / 8/11 ans

Cette activité s’adresse aux enfants désirants « toucher à tout ». En effet, une palette d’activités diverses peut être proposée aux enfants et adaptée aux capacités motrices en herbe.

« Notre corps est la barque qui nous portera jusqu’à l’autre rive de l’océan de la vie. Il faut en prendre soin. » Swami Vivekananda
En yoga, on dit que notre corps est un temple sacré. Pour moi, le corps est un véhicule qui nous permet de profiter de notre vie pleinement et mon activité permet de prendre soin du corps pour justement vivre pleinement !

Barbara glab : une vocation de pédagogue

Sportive depuis toujours, c’est une véritable passion pour l’enseignement et de la transmission de ses savoirs qui anime Barbara Glab. Arrivée de Pologne en 1991, Barbara Glab était alors professeur d’éducation physique avant de se spécialiser en gymnastique au fil du temps, en obtenant un diplôme en gymnastique UFOLEP. Multipliant les postes d’animatrice au sein de structures variées, elle aime par-dessus tout partager ses connaissances à des publics variés.

Egalement diplômée en Yoga Hatha, son profil lui permet de faire des passerelles entre gymnastique et yoga hatha, en pratiquant notamment le Stretching Relaxation.
Stretching relaxation : retrouver une meilleure forme physique et mentale

« Une ambiance calme, je fais attention à l’échauffement, je varie beaucoup (de mouvements, de salle, chaises, tables…). » Le stretching relaxation est un sport qui se pratique dans une ambiance calme et détendue et qui permet de travailler une très grande variété de mouvements et positions du corps, ainsi que la respiration.
Son objectif est d’obtenir une meilleure mobilité articulaire pour améliorer son bien-être physique. En effet, un muscle détendu facilite la mobilité et permet donc d’être plus à l’aise avec son corps, retrouver une meilleure forme physique, mais également, développer son mental.

  •  GYMNASTIQUE
    MJC – Gymnase

    • 4- 5 ans COMPLET
      mer. 14h45- 15h45 
      B 156€/HB 180€
    • 6- 7 ans COMPLET
      mer. 13h45- 14h45 
      B 156€/HB 180€
    • 8- 11 ans COMPLET
      mer. 16h- 17h
      B 156€/HB 180€
      Barbara Glab

Parcours de motricité, équilibre poutre, saut, barre fixe, sol

  •  STRETCHING RELAXATION
    Maison des arts – Salle 2
    +16 ans – Tout niveau
    lun. 18h- 19h15 ou COMPLET,
    lun. 19h15- 20h30 ou,
    jeu. 10h- 11h15
    B 200€/HB 247€
    Barbara Glab

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