ASSOUPLISSEMENT, GYMNASTIQUE, NATATION, PILATES, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ROLLER, STRETCHING RELAXATION, ZUMBA

  •  ASSOUPLISSEMENT
    MJC – Salle Polyvalente 
    +16 ans
    lun. 18h- 19h
    B 160€/HB 195€
    Manuel Dias

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette

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  •  GYMNASTIQUE
    MJC – Gymnase

    • 4- 5 ans COMPLET
      mer. 14h45- 15h45 
      B 156€/HB 180€
    • 6- 7 ans COMPLET
      mer. 13h45- 14h45 
      B 156€/HB 180€
    • 8- 11 ans COMPLET
      mer. 16h- 17h
      B 156€/HB 180€
      Barbara Glab

Parcours de motricité, équilibre poutre, saut, barre fixe, sol

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  •  NATATION
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    • *5-10 ans Niveau débutant
      sam.12h- 12h55 COMPLET
      sam. 13h- 13h55 COMPLET
      sam. 14h- 14h55 COMPLET
      B 156€/HB 180€
    • *5-10 ans Niveau débutant fort
      sam.12h- 12h55 ou, COMPLET
      sam. 13h- 13h55 ou, COMPLET
      sam. 14h- 14h55 COMPLET
      B 156€/HB 180€
    • *5-10 ansNiveau Moyen
      sam.12h- 12h55 ou, COMPLET
      sam. 13h- 13h55 ou,
      sam. 14h- 14h55 
      B 156€/HB 180€
    • 10-13 ansNiveau moyen confirmé
      sam. 15h- 15h55 COMPLET
      B 156€/HB 180€
    • +14 ansTout niveau
      sam. 15h- 15h55
      B207€/HB 240€ (dont 5€ de caution pour la carte piscine)

Certificat médical :
Les adhérents en natation ayant fourni un certificat médical conforme sur la saison 2016-2017, il n’est pas nécessaire d’en fournir un nouveau mais il faut impérativement remplir un questionnaire d’auto contrôle de santé dûment et l’attestation du questionnaire.
Pour les adhérents en natation n’ayant pas fourni un certificat médical conforme sur la saison 2016-2017 : certificat médical d’aptitude à la pratique est exigé.

Centre nautique André Sousi
26 séances
Avec Gilles Raussin, Florence Gay, Tamara Bourny
Réunion de rentrée sam. 23/09/17 à 10h30, présence obligatoire.
Fin des cours le sam. 09/06/18.
séances du 23/12 et 17/03 annulées. Un cours de rattrapage le 28/10
Cette activité nécessite la présence des parents accompagnateurs
*5 ans révolu au 30/09

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  •  PILATES  
    MJC – Gymnase le mar. &
    Salle Michel Lacroix le jeu.
    +16 ans
    Niveau 1 mar. 20h-21h COMPLET
    Niveau 2 jeu. 19h30-20h30 COMPLET
    Niveau 3 mar. 19h-20h
    B 160€/HB 195€
    Céline Raquin

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette.
Pour niv 3: ballon, softball taille S, élastique theraband pilates

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  •  RENFORCEMENT MUSCULAIRE 
    MJC – Gymnase
    +16 ans
    Niveau 1 lun. 18h30-19h15 – B 146€/HB173€
    Niveau 2 lun. 19h15-20h – B 160€/HB 195€
    Romain Thieffry

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette

  •  ROLLER
    Télécharger le calendrier
    MJC – Salle Polyvalente 

    • 5- 13 ans
      Niveau 1 sam. 10h-11h – B 156€/HB 180€ COMPLET
      Niveau 2 sam. 11h-12h – B 156€/HB 180€ COMPLET
      Michel Joyeux
    • +14 ans Tout niveau
      sam. 12h-13h
      B 190€/HB 210€

Matériel à apporter : protections (casque, coudes, genoux, poignets).
Les cours se déroulent au Parc de Parilly, boulevard des Turfistes, 69500 Bron. Du 18/11/17 au 03/03/18, les cours se déroulent en salle polyvalente MJC.

Le roller, un bon plan à ne pas râter

Plus d’infos sur le roller

  •  STRETCHING RELAXATION
    Maison des arts – Salle 2
    +16 ansTout niveau
    lun. 18h- 19h15 ou COMPLET,
    lun. 19h15- 20h30 ou,
    jeu. 10h- 11h15
    B 200€/HB 247€
    Barbara Glab

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  •  ZUMBA
    MJC – Gymnase
    +16 ans
    ven. 20h15- 21h15
    B 160€/HB 195€
    Marine Gustowski

Zumba, entre danse et fitness à Bron