ASSOUPLISSEMENT, GYMNASTIQUE, NATATION, PILATES, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ROLLER, STRETCHING RELAXATION, ZUMBA

  •  ASSOUPLISSEMENT
    MJC – Salle Polyvalente 
    +16 ans
    lun. 18h- 19h
    B 160€/HB 195€
    Manuel Dias

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette

  •  GYMNASTIQUE
    MJC – Gymnase

    • 4- 5 ans
      mer. 14h45- 15h45 
      B 156€/HB 180€
    • 6- 7 ans COMPLET
      mer. 13h45- 14h45 
      B 156€/HB 180€
    • 8- 11 ans COMPLET
      mer. 16h- 17h
      B 156€/HB 180€
      Barbara Glab

Parcours de motricité, équilibre poutre, saut, barre fixe, sol

  •  NATATION
    Télécharger le calendrier

    • *5-10 ans Niveau débutant
      sam.12h- 12h55 COMPLET
      sam. 13h- 13h55 COMPLET
      sam. 14h- 14h55 COMPLET
      B 156€/HB 180€
    • *5-10 ans Niveau débutant fort
      sam.12h- 12h55 ou,
      sam. 13h- 13h55 ou,
      sam. 14h- 14h55 COMPLET
      B 156€/HB 180€
    • *5-10 ansNiveau Moyen
      sam.12h- 12h55 ou,
      sam. 13h- 13h55 ou,
      sam. 14h- 14h55 
      B 156€/HB 180€
    • 10-13 ansNiveau moyen confirmé COMPLET
      sam. 15h- 15h55
      B 156€/HB 180€
    • +14 ansTout niveau
      sam. 15h- 15h55
      B207€/HB 240€ (dont 5€ de caution pour la carte piscine)

Certificat médical :
Les adhérents en natation ayant fourni un certificat médical conforme sur la saison 2016-2017, il n’est pas nécessaire d’en fournir un nouveau mais il faut impérativement remplir un questionnaire d’auto contrôle de santé dûment et l’attestation du questionnaire.
Pour les adhérents en natation n’ayant pas fourni un certificat médical conforme sur la saison 2016-2017 : certificat médical d’aptitude à la pratique est exigé.

Centre nautique André Sousi
27 séances
Avec Gilles Raussin, Florence Gay
Réunion de rentrée sam. 23/09/17 à 10h30, présence obligatoire.
Début des cours le sam. 09/06/18.
Cette activité nécessite la présence des parents accompagnateurs
*5 ans révolu au 30/09

  •  PILATES  
    MJC – Gymnase le mar. &
    Salle Michel Lacroix le jeu.
    +16 ans
    Niveau 1 mar. 20h-21h
    Niveau 2 jeu. 19h30-20h30 COMPLET
    Niveau 3 mar. 19h-20h
    B 160€/HB 195€
    Céline Raquin

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette.
Pour niv 3: ballon, softball taille S, élastique theraband pilates

  •  RENFORCEMENT MUSCULAIRE 
    MJC – Gymnase
    +16 ans
    Niveau 1 lun. 18h15-19h – B 146€/HB173€
    Niveau 2 lun. 19h-20h – B 160€/HB 195€
    Romain Thieffry

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette

  •  ROLLER
    Télécharger le calendrier
    MJC – Salle Polyvalente 

    • 5- 13 ans
      Niveau 1 sam. 10h-11h – B 156€/HB 180€
      Niveau 2 sam. 11h-12h – B 156€/HB 180€
      Michel Joyeux
    • +14 ans Tout niveau
      sam. 12h-13h
      B 190€/HB 210€

Matériel à apporter : protections (casque, coudes, genoux, poignets).
Les cours se déroulent au Parc de Parilly, boulevard des Turfistes, 69500 Bron. Du 18/11/17 au 03/03/18, les cours se déroulent en salle polyvalente MJC.

  •  STRETCHING RELAXATION
    Maison des arts – Salle 2
    +16 ansTout niveau
    lun. 18h- 19h15 ou,
    lun. 19h15- 20h30 ou,
    jeu. 10h- 11h15
    B 200€/HB 247€
    Barbara Glab

 

  •  ZUMBA
    MJC – Gymnase
    +16 ans
    ven. 20h15- 21h15
    B 160€/HB 195€
    Marine Gustowki