ASSOUPLISSEMENT, CARDIO BOXING, GYMNASTIQUE, LATINO CARDIO, NATATION, PARKOUR URBAIN, PILATES, RENFORCEMENT MUSCULAIRE, ROLLER, STRETCHING RELAXATION.

 ASSOUPLISSEMENT 
Manuel Dias
+16 ans jeu. 18-19h – B 163€ / HB : 199€
Tapis de sol et serviette obligatoires
Plus d’infos sur l’activité assouplissement

 CARDIO BOXING NOUVEAU 
+ 14 ans Johan Fuster lun. 20h-21h – B 163€ / HB 199€

GYMNASTIQUE 
4- 5 ans Christelle Nivel mer. 10h-10h45 B 149€ / HB 176€ COMPLET
4- 5 ans Barbara Glab mer. 15h-15h45 B 149€ / HB 176€ COMPLET
6-8 ans Barbara Glab mer. 13h-14h B 159€ / HB 184€
6-8 ans Barbara Glab mer. 14h-15h B 159€ / HB 184€ COMPLET
9-11 ans Barbara Glab mer. 16h-17h B 159€ / HB 184€
Plus d’infos sur la gymnastique

 NATATION
5-10 ans : débutants G. Raussin sam. 12h-12h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : débutants F. Gay sam. 13h-13h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : débutants N.D. sam. 14h-14h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : débutants forts N.D. sam. 12h-12h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : débutants forts G. Raussin sam. 13h-13h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : débutants forts F. Gay sam. 14h-14h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : moyens F. Gay sam. 12h-12h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : moyens N.D. sam. 13h-13h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-10 ans : moyens G. Raussin sam. 14h-14h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
10-13 ans : moyens N.D. sam. 15h-15h55 – B 159€ / HB 184€ COMPLET
+ 14 ans : tous niveaux G. Raussin sam. 15h-15h55 – B 211€ / HB 244€ (dont 5€ de caution pour la carte piscine) COMPLET

Certificat médical :
Le certification médical attestant l’absence de contre-indication à la pratique de la natation sera exigé dès l’inscription (cf. page Inscriptions et infos pratiques).
27 séances annuelles. L’enfant doit avoir 5 ans révolus au 28/09/2019. Calendrier spécial (pourra être modifié en fonction du planning du centre nautique) remis lors de la réunion de rentrée du samedi 21/09/2019 à la MJC (obligatoire pour les parents). Début des cours le samedi 28/09/2019. Cette activité nécessite la présence de parents accompagnateurs, nous comptons sur vous. Les cours de natation se déroulent au centre nautique André Sousi, en face de la MJC.
Plus d’infos sur l’activité natation.

 PARKOUR URBAIN 
Umeo
8-12 ans jeu. 18h-19h – B 157€ / HB 181€ COMPLET
+13 ans jeu. 19h-20h – B 180€ / HB 208€
Plus d’infos sur l’activité

 PILATES 
+16 ans : niveau 1 Céline Raquin mar. 20h-21h – B 163€ / HB 199€ COMPLET
+16 ans : niveau 2 Céline Raquin jeu. 19h-20h – B 163€ / HB 199€ COMPLET
+16 ans : niveau 3 Céline Raquin mar. 19h-20h – B 163€ / HB 199€
Débutants et seniors Federico Bagnato lun. 16h45-17h45 – B 163€ / HB 199€
Débutants et seniors Céline Raquin jeu. 18h-19h – B 163€ / HB 199€
Tapis de sol, serviette, ballon softball taille S et bande élastique obligatoires. Plus d’infos sur l’activité.

 RENFORCEMENT MUSCULAIRE 
11-15 ans
lun.
17h30-18h15 – B 120€ / HB 138€ Johan Fuster NOUVEAU
ven. 20h-20h45 – B 120€ / HB 138€ Y. Yidikes (à Saint-Exupéry)
+ 16 ans
lun.
18h15-19h – B 159€ / HB 184€ Johan Fuster

Matériel à apporter : tapis de sol et serviette

 ROLLER
Michel Joyeux
5-13 ans : débutants
 
sam. 10h-11h – B 159€ / HB 184€ COMPLET
5-13 ans : avancés sam. 11h-12h – B 159€ / HB 184€

Les cours se déroulent au parc de Parilly sauf en période hivernale. Cours à la MJC du samedi 9 novembre au samedi 14 mars. Matériel à apporter : rollers et protections (casque, coudes, genoux, poignets). Pour le 1er cours, rendez-vous à la MJC pour co-voiturage. Plus d’infos sur l’activité roller.

 STRETCHING / RELAXATION
+ 16 ans Federico Bagnato lun. 17h45-19h – B 204€ / HB 252€
+ 16 ans Barbara Glab jeu. 10h-11h15 – B 204€ / HB 252€
Tapis de sol et serviette obligatoires. Plus d’infos sur l’activité

 LATINO CARDIO
+ 16 ans Marine Gustowski ven. 20h15-21h15 – B 163€ / HB 199€