Le Karaté, entre puissance et précision

 

karaté & fitness martial à la MJC de Bron
karaté et fitness martial

Venez découvrir les cours de Karaté à la MJC Louis Aragon de Bron. Le karaté traditionnel est un art martial. L’activité se fait sur les tatamis en tenue traditionnelle. Le karaté est une forme de défense. Il se divise en deux : le kumit : le combat et le kata, la technique. Le kumit est la partie dynamique, puissante, explosive, le kata est la partie précision et contrôle de soi.

FITNESS MARTIAL : fitness, chorégraphie et renforcement musculaire !

 

La MJC Louis Aragon propose des cours de Fitness Martial à Bron. Le cours de fitness martial, est une forme de body training, body fitness en musique avec tenue de sport et avec des chorégraphies basées sur des mouvements de karaté. C’est un sport un peu plus cardio, permettant de se maintenir en forme ou de se remettre en forme, dans la bonne humeur !

 

Sabah brihmat : passion du karaté et vocation d’enseignement

 

Ceinture noire de karaté, Sabah Brihmat enseigne le karaté depuis 6 ans. Avec un diplôme d’inspecteur de karaté et un certificat de qualification dans le domaine du karaté, enseigner est pour Sabah, une vraie passion.
A l’heure actuelle, elle prépare un BPJEPS, afin d’avoir une formation omnisport et transmettre son savoir et les valeurs du sport plus largement.

« Sincérité, courage, amitié, modestie, respect, contrôle de soi, politesse, humilité »

C’est le code qui a été le plus clair pour moi pendant ma jeunesse et qui m’a inculqué le savoir vivre. Je l’ai appris par mes maîtres et je retransmets le respect envers l’autre, envers son maître, la ponctualité et l’ensemble des règles qui permettent de transmettre le savoir vivre en société.
On dit qu’un karatéka est prêt à être ceinture noire lorsqu’il est bon techniquement et arrive à appliquer chaque code moral. Il devrait être communiqué à un plus large public, car ce sont des valeurs vitales.

  • KARATÉ SHOTOKAN
    MJC – Dojo

    • 8-13 ans
      mar 18h15-19h15
      B 156€ / HB 180€
    • *+14 ans
      mar 19h15-20h15
      B 178€ / HB 207€

Avec Sabah Brihmat
Certificat médical obligatoire
*+14 ans : licence obligatoire +37€

  • FITNESS MARTIAL
    MJC – Gymnase
    +14 ans
    lun. 20h- 21h
    B160€/HB 195€
    Sabah Brihmat

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