MASSAGE DO IN, QI GONG DE LA SAGESSE, SHIATSU, SOPHROLOGIE, YOGA HATHA, YOGA IYENGAR, RELAXATION ET MÉDITATION

 DO IN / AUTOMASSAGE
Fannie Bournais
1 enfant (+8 ans) / 1 parent NOUVEAU mer. 17h30-18h30 B 163€ / HB 199€ (adhésion famille obligatoire)
+18 ans mer. 19h-20h B 163€ / HB 199€
Samedi découverte NOUVEAU sam. 28/09 9h30-11h – ADH 15€ / NN ADH 18€ – Inscriptions en ligne.
Stages de saison NOUVEAU sam. 9h15-10h30 – ADH 11€ / NN ADH 14€ par stage – Les 05/10, 16/11, 07/12, 18/01, 01/02, 21/03, 04/04, 06/06 – Inscriptions en ligne.
Atelier + 18 ans NOUVEAU sam. 9h30-11h – ADH 72€ / NN ADH 89€ – Les 12/10, 09/11, 14/12, 08/02, 14/03, 11/04, 16/05 – Inscriptions en ligne.
Matériel nécessaire pour la pratique du do in : tapis de sol, serviette et coussin.
Plus d’infos sur l’activité do in

 SHIATSU
Fannie Bournais
Débutants : +18 ans jeu. 19h-21h (1 sem./2 – sem. impaires ; 1ère séance le 26/09) B 163€ / HB 199€
Avancés : +18 ans jeu. 19h-21h (1 sem./2 – sem. paires ; 1ère séance le 03/10) B 163€ / HB 199€
Samedi découverte NOUVEAU sam. 28/09 11h-13h – ADH 20€ / NN ADH 24€ – Inscriptions en ligne
Stages de saison NOUVEAU sam. 10h30-13h – ADH 16€ / NN ADH 21€ par stage – Les 05/10, 16/11, 07/12, 18/01, 01/02, 21/03, 04/04, 06/06 – Inscriptions en ligne
Atelier + 18 ans NOUVEAU sam. 11h-13h – ADH 112€ / NN ADH 130€ – Les 12/10, 09/11, 14/12, 11/01, 08/02, 14/03, 11/04, 16/05 – Inscriptions en ligne
Matériel nécessaire pour la pratique du shiatsu : tapis de sol, serviette et coussin.
Plus d’infos sur l’activité shiatsu

 QI-GONG DE LA SAGESSE 
Catherine Feuillet

Débutants : +16 ans mer. 17h-18h30 – B 205€ / HB 237€
Avancés : +16 ans mar. 18h-19h30 B 205€ / HB 237€
Avancés : +16 ans mer. 18h30-20h B 205€ / HB 237€
Plus d’infos sur l’activité qi-gong

SOPHROLOGIE
Geneviève Josserand
8-11 ans NOUVEAU jeu. 17h15-18h – B 157€ / HB 181€
+18 ans
mar. 17h30-18h45
mar. 18h45-20h
jeu. 18h30-19h45 
jeu. 19h45-21h
B 205€ / HB 237€
Seniors NOUVEAU mar. 16h-17h – B 163€ / HB 199€
Samedi découverte sam. 05/10 9h30-12h30 – ADH 30€ / NN ADH 36€ – Inscriptions en ligne
Stages à thème sam. 9h30-12h30 – ADH 16€ / NN ADH 21€ par stage – Plus d’infos sur ce lien
En savoir plus sur l’activité sophrologie.

 YOGA HATHA
Michel Mathieu
Débutants : +16 ans mer. 19h-20h – B 163€ / HB : 199€
Débutants : +16 ans NOUVEAU mer. 20h-21h – B 163€ / HB : 199€
Débutants : +16 ans ven. 17h30-18h30 – B 163€ / HB : 199€
Avancés : +16 ans ven. 18h30-20h – B 235€ / HB : 274€
Plus d’infos sur l’activité yoga hatha

 YOGA IYENGAR
Marilyne / Association Garuda
+16 ans
mar. 20h-21h30
jeu. 19h-20h30
B 235€ / HB 274€
Samedi découverte (+16 ans) NOUVEAU sam. 12/10 9h30-12h – ADH 25€ / NN ADH 30€ – Inscriptions en ligne
Stages à thème (+16 ans) NOUVEAU sam. 9h30-12h – ADH 16€ / NN ADH 21€ par stage. Les 23/11, 18/01, 16/05, 06/06 – Inscriptions en ligne
Plus d’infos sur l’activité yoga iyengar

 RELAXATION ET MÉDITATION NOUVEAU 
Muriel Ney
+18 ans jeu. 14h30-16h – B 235€ / HB : 274€
Plus d’infos sur l’activité relaxation et méditation