douceur, tonicité et assouplissements


Barre à terre à la MJC Louis Aragon
Barre à terre à la MJC Louis Aragon

Le travail de placement des articulations se fait en douceur, par une tonicité interne. Les exercices s’enchaînent pour être de plus en plus chorégraphiés au fur et à mesure de l’année. L’assouplissement fait partie intégrante du cours de barre à terre. Tout cela se fait au sol, accompagné d’une musique douce.
La vie, c’est le mouvement, et le mouvement, c’est la danse, donc la danse, c’est la vie. C’est valable pour tout le monde. La danse a quelque chose d’universel. La première chose que l’on fait bébé, c’est le mouvement, réagir à la musique, au bercement. Dès qu’on naît, on danse…

 


Objectifs de l’activité : éveil corporel, prise de conscience de son corps, gagner en souplesse.


Matériels nécessaires : tenue de danse, chaussons de danse


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