Venez vous initier aux techniques de self-défense le temps d’un week-end afin de savoir vous défendre avec des gestes simples mais aussi apprenez à lâcher prise, à gérer votre stress à l’aide de la respiration. Le tout dans une ambiance très conviviale.
Le programme :
Samedi 25 mars 2023
9h -10h30 : initiation pour les 7-10 ans – Tarifs : 5€ adhérent / 6€ non adhérent
10h45 – 12h45 : atelier pour les 11-13 ans – Tarifs : 6€ adhérent / 7€ non adhérent
14h30 – 17h30 : femmes 14 ans et + – Tarifs : 10€ adhérent / 12€ non adhérent
Dimanche 26 mars 2023
Journée self-défense tous publics (à partir de 16 ans) de 9h30 à 16h30.
Tarifs : 20 € adhérent / 23€ non adhérent
Billetterie ici