Danse : coup d’oeil sur nos activités

Bonne pour la posture et idéale pour obtenir une silhouette élégante, ces dernières années, la danse a la cote. Elle incarne un symbole de féminité. Un sport artistique qui fait de plus en plus d’adepte. De la danse jazz en passant par la danse orientale, découvrez quelques styles de ce sport que nous proposons avec notre tour d’horizon, en rythme.

Vous êtes tentée par un apprentissage de la danse ? N’hésitez pas à vous rendre à la MJC pour assister à une séance, prendre un cours d’essai et éventuellement vous laisser tenter ! Il n’y a pas d’âge pour commencer ou reprendre cette discipline, nous accueillons des adultes de tout niveaux.

Toute séance débute par un échauffement au sol ou à la barre. Puis, s’ensuivra la réalisation de mouvements dynamiques. Pour autant, vous pouvez compléter votre cours de danse par des échauffements avec nos cours de barre à terre et de barre technique horton.

La danse orientale pour s’amuser et réaffirmer sa féminité

Comme tous les styles de danse, la danse orientale aussi a des effets bénéfiques sur la silhouette, c’est également LA solution pour réaffirmer sa féminité sur fond de belles musiques traditionnelles et moyen-orientales et retrouver de la confiance en soi.

Cette dernière permet d’apprendre à lâcher-prise… portée par la musique et les mouvements de votre corps. Par le biais de l’apprentissage des mouvements, la danse orientale tonifie vos muscles et sculpte votre silhouette (bassin, ventre, buste, cuisses, bras et épaules).

Danse modern’jazz

La danse modern’jazz est un subtile mariage entre la danse contemporaine et des rythmes afro-américains. Entre technique et dynamique, le Moderne Jazz se veut harmonieux, sensuel et parfois même acrobatique.

Le moderne Jazz sculptera votre corps puisque toutes les parties de celui-ci sont sollicitées : des bras aux jambes en passant par les fesses, mais aussi le ventre…

Sa pratique favorisera également votre endurance et améliorera votre souffle.

En plus de rendre votre corps plus tonique et musclé, le Modern’Jazz constitue un véritable divertissement pour l’esprit. Lors des séances, vos mouvements expriment vos émotions, ce qui permet d’évacuer rapidement stress et tensions pour laisser la place au plaisir et à la convivialité !

Retrouvez toutes nos activités sur ce sport

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